Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – вид физических нагрузок, который ставит целью всестороннее развитие двигательной активности за счет совершенствования физических качеств человека, как выносливость ,сила , быстрота, координация  

Основной принцип функциональных тренировок - все упражнения в комплексе построены на основе базовых физических действий, совершаемых ежедневно. Он направлен на развитие тех групп мышц , которые максимально приближенных по характеру движений к нашей повседневной деятельности.

 

 

Групповые занятия функциональной подготовкой 


          РАСПИСАНИЕ

            Понедельник-вторник-среда-четверг -пятница

           19:30 — 20:30

          

 


Стоимость абонемента на месяц    3000 руб