Ждем на наши тренировки по функциональному тренингу.

 

Функциональный тренинг универсален, сочетает аэробную и силовую нагрузку.

Основные принципы тренировок  :

*скорость,

*количество

*качество.

     Все упражнения следует проводить либо определенное количество раз, либо определенное время. При этом каждый повтор должен выполняться максимально качественно.

     Тренировка строится от простого к сложному. Начинается с разминки и разогрева, по  ходу занятия темп упражнений постоянно нарастает. Все упражнения интенсивные, их продолжительность составляет не более часа. На тренировке  должны быть равномерно нагружены все части тела.

Приглашаем «прокачать свое тело» в группе единомышленников.

КОГДА:

Лето

ДАТЫ:

С 17 июня по 23 августа

Вторник, четверг

ВРЕМЯ

20:30

БЕСПЛАТНО!  ТОЛЬКО ПОЗВОНИ  И ЗАПИШИСЬ 

Звоните по телефонам: 
8 (495) 744-68-14
8 (926) 656-43-92

 Ждем  всех, кто не боится интенсивных нагрузок, хочет расстаться с лишним весом,

быть красивым и здоровым .