Функциональный тренинг – вид физических нагрузок, который ставит целью всестороннее развитие двигательной активности за счет совершенствования физических качеств человека, как выносливость ,сила , быстрота, координация
Основной принцип функциональных тренировок - все упражнения в комплексе построены на основе базовых физических действий, совершаемых ежедневно. Он направлен на развитие тех групп мышц , которые максимально приближенных по характеру движений к нашей повседневной деятельности.
Групповые занятия функциональной подготовкой
РАСПИСАНИЕ
Понедельник-вторник-среда-четверг
Пятница
Стоимость абонемента на месяц 3000 руб