Айкидо - современный японский комплекс физических и духовных практик, созданный как синтез боевых искусств, философии и религиозных убеждений.
Техника айкидо основана на уклонении от ударов противника, захватах его рук и перенаправлении энергии его удара в сторону от защищающегося. При этом атакующий айкидока содействует обороняющемуся в проведении приёмов, осуществляя движения с достаточной плавностью, а в случае выполнения бросков содействует партнёру для того, чтобы бросок был осуществлён технично и нетравматично.
Занятия по айкидо для подростков от 13 лет и взрослых проводит тренер Тропина Татьяна (3 - ий дан, более 20 лет практики).
Расписание и стоимость
ВТОРНИК
- Занятие 21:30 - 23:00
ЧЕТВЕРГ
- Занятие 21:30 - 23:00
СУББОТА
- Занятие 09:00 - 10:30
Стоимость: 4 000 рублей - 1 месяц (12 занятий).
Разовое посещение - 800 рублей.
Запись по телефону +7 (915) 350-16-96.
Правила поведения и техники безопасности в спортивном зале
Уважаемые гости
СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА ВЕРШИНА (СК ВЕРШИНА)
Перед посещением спортивного зала в СК ВЕРШИНА просим ознакомиться
с Правилами поведения и техники безопасности в спортивном зале:
1. Каждый посетитель имеет право находиться в спортивном зале в течение оплаченного времени пребывания в зале в соответствии с утвержденным графиком работы ФОК, расписания занятий.
2. Каждый посетитель самостоятельно определяет для себя или своего ребёнка возможность посещения спортивного зала исходя из физического самочувствия и состояния здоровья на день занятия.
3.. Исполнитель не несет ответственности за здоровье занимающихся, несчастные случаи и травмы в спортивном зале
4. Посетители спортивного зала несут личную ответственность за любой ущерб, причиненный другим посетителям.
5. Если во время тренировки произошла травма, требующая медицинского вмешательства необходимо обращаться к администратору зала для вызова неотложной скорой помощи.
6. В случае обнаружения в спортивном зале неисправностей или поломок тренировочного инвентаря немедленно сообщите тренеру, администратору зала
7. Поведение посетителя в спортивном зале не должно мешать третьим лицам, представлять угрозу безопасности их жизни, здоровью, либо, в той или иной форме, ограничивать свободу.
8. Посетители спортивного зала обязаны соблюдать все правила безопасности и проявлять осторожность во время тренировок.
9. Слушайте внимательно рекомендации тренера, соблюдайте интервал при тренировках
10. Одежда для занятий должна быть легкой, удобной, не стесняющей движения.
11. При утомлении или ухудшении самочувствия немедленно сообщите об этом тренеру.
12. На занятиях необходимо выполнять только те упражнения, которые дает тренер. Если Вы считаете, что не справитесь с предложенным заданием, попросите тренера дать Вам более легкое упражнение.
13. Если Вы устали, отдыхать нужно только на скамейке.
14. По сигналу тренера об окончании занятия необходимо покинуть спортивный зал
15. Использовать тренировочный инвентарь можно только по назначению.
Запрещается:
1. Приносить в спортивный зал напитки, еду, пакеты с покупками. За ценные вещи и деньги, оставленные в раздевалке, Исполнитель ответственность не несёт.
2. Находиться в спортивном зале в нетрезвом состоянии, приносить с собой и распивать спиртные напитки.
3. Курить в спортивном зале и прилегающих к нему территориях.
4.Тренироваться не в спортивной форме.
6. Заходить в зал без тренер детям до 14 лет( исключение бросковая зона).
7. Приводить с собой в зал домашних животных.
8. Наносить любые надписи на напольное покрытие зала.
9. Самовольно проникать в служебные, производственные и технические помещения спортивного зала
10. Распространять различного рода товары, листовки, проводить рекламные акции в политических или коммерческих целях без согласования с Исполнителем.
11. В случае нарушения правил поведения в спортивном зале, Исполнитель имеет право попросить посетителя немедленно покинуть территорию ФОКи не возмещать стоимость оплаченной услуги.
12. Запрещается бить, сознательно портить напольное покрытие, инвентарь а также, выливать жидкость и сыпать какие-либо вещества, применять взрывчатые и легковоспламеняющиеся вещества (в том числе пиротехнические изделия), снимать, портить информационные стенды, рекламные буклеты, объявления.
Заранее благодарим за соблюдение правил поведения и техники безопасности в спортивном зале и желаем Вам только положительных эмоций!
